L’école de Natation est le premier palier pour devenir nageur. Elle s’adresse à tous les enfants voulant apprendre à nager ou se perfectionner. Elle comprend différent niveau où tout le monde apprend à son rythme. Les groupes y sont faits en fonction du niveau des pratiquants.
Présentation
L’école de Natation du club entre dans le cadre de l’Ecole de Natation Française (ENF) de la Fédération Française de la Natation (FFN). Ce concept d’apprentissage est organisé en trois tests.
Il y a :
- le Sauv’Nage : Il permet de développer les compétences minimales pour assurer sa propre sécurité dans l’eau. Il correspond au niveau minimal d’entrée au club.
- Le Pass’Sport de l’eau : Il certifie l’acquisition d’habilités motrices transversales à travers la pluridisciplinarité. Ce test s’articule lui-même en 5 parties, développées plus bas. Seulement 3 sont nécessaires pour le valider.
- Le Pass’Compétition : Il valide un savoir-faire technique et l’appropriation de l’environnement de la compétition afin de se confronter aux autres.
Détails des tests
Sauv’Nage : (test sans lunettes)
- Entrer dans l’eau en bouteille et se laisser remonter sans bouger.
- Faire une étoile de mer sur le ventre pendant 5 secondes.
- Nager sur le ventre, entrer dans un cerceau qui est à la surface.
- Se maintenir en position verticale, toujours dans le cerceau, pendant 5 secondes.
- Nager sur 15m et passer successivement sous 3 lignes d’eau.
- Faire une étoile de mer dorsale pendant 5 secondes.
- Nager sur le dos sur 15m.
- Aller chercher un objet à 1,80m.
Pass’Sport de l’eau – Natation Course : (50m)
- Plonger en entrant loin dans l’eau et avec de la vitesse.
- Réaliser une coulée ventrale immobile de 5m, en position de fusée.
- Nager en crawl sur 20m.
- Réaliser une culbute contre le mur pour repartir sur le dos.
- Réaliser une coulée dorsale immobile de 3m, en position de fusée.
- Nager en dos crawlé jusqu’à l’arriver.